アレン・カー著。タバコにまつわる様々な幻想を取り払い、喫煙は実は簡単に止められることなどを説く。aiko、今田耕司などがこれで禁煙に成功したことでも知られ、aiko自身がラジオで紹介したことにより話題になった。KKロングセラーズ発行。
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